Därför

Du som många andra lever i ett uppskruvat tempo. Både jobb och familj kräver mycket av dig och sällan blir det tid över att ta hand om sig själv. Sådant gör ofta att kroppen till slut säger ifrån. Ibland genom smärta i rygg och nacke.

Men det är inte bara stress som ger värk. Din kropp behöver också näringsrik kost på fasta tidpunkter, regelbunden fysisk aktivitet och en lagom dos sömn/vila för att funka bra. Kroppen kan under lång tid kompensera men när den väl säger ifrån är det hög tid att söka hjälp.